Lauana Prado perdeu 12 kg desde o parto do filho Dom e está de volta à academia. A cantora compartilhou registros dos treinos nas redes e adiantou que o retorno aos shows está marcado para 30 de outubro.
A rotina que ela mostrou não é a de antes, pelo menos por enquanto. São exercícios adaptados, com foco em reativação muscular e respiração, algo que ela mesma descreveu como “quase uma fisioterapia”. A ideia é chegar preparada para voltar ao palco, sem forçar o corpo no período de recuperação pós-parto.
“Para eu não chegar na hora do retorno tão despreparada, eu já estou me organizando aqui para fazer uns treinos, vamos dizer assim, um pouco adaptados. Muito mais para reativação muscular, respiração. É quase uma fisioterapia mesmo”, disse ela nos vídeos.
Dom nasceu no final de julho. Ou seja, são poucos meses de recuperação até ela voltar à estrada, o que explica o ritmo cuidadoso e, ao mesmo tempo, a urgência de começar a se preparar agora.
O que chamou atenção foi a combinação: transparência total sobre os números, sem drama e sem post motivacional. Lauana simplesmente abriu a câmera, mostrou o processo e disse quanto perdeu. A internet notou.
Ninguém comentou que ela mencionou a avaliação física do dia como se fosse check-in de agenda, no mesmo tom que se fala de reunião de trabalho. Vou falar uma coisa: esse nível de naturalidade com o próprio corpo, logo depois de um parto, não é comum de ver.
O retorno aos shows está no calendário. O corpo está no processo. E Dom, por enquanto, provavelmente não tem a menor ideia de que a mãe já está malhando por causa dele.
