Assim como o corpo físico, o cérebro precisa de exercícios de vez em quando. Isso o ajudará a permanecer atento, mentalmente apto e, o mais importante, a melhorar sua função cognitiva. Graças a quebra-cabeças e jogos, você pode exercitar seu cérebro mesmo quando estiver em casa ou em qualquer lado através do seuy smartphone.
Jogos como xadrez, palavras cruzadas e quebra-cabeças exigem foco e concentração enquanto você traça estratégias para encontrar a melhor solução. Às vezes, você pode querer relaxar sem exercício mental e se divertir. Para esses momentos, procure no Templo de Slots, Snakes and Ladders ou Candy Land para alguns jogos casuais de sorte que não exigem estratégia, resolução de quebra-cabeças ou algo parecido.
Agora, vamos nos aprofundar em vários jogos que melhoram os aspectos do funcionamento cognitivo, incluindo habilidades computacionais, de reconhecimento de padrões, de atenção e de resolução de problemas.
Teste cerebral: quebra-cabeças complicados
Este jogo é tão complicado quanto parece, e apostamos que vai mexer com sua mente da maneira mais deliciosa. Cheio de enigmas, quebra-cabeças complicados e testes, o jogo permite que você pense fora da caixa e exercite seu cérebro enquanto resolve os quebra-cabeças.
Os fãs de jogos de palavras e jogos de perguntas ficarão maravilhados em saber que Brain Test é uma série e Brain Test: Tricky Puzzles é apenas uma das parcelas. Você também pode explorar Brain Test 2: Tricky Stories, Brain Test 3: Tricky Quests, Brain Test 4: Tricky Stori es e Who Is? Quebra-cabeças e enigmas .
Qualquer um desses jogos Brain Test pode reunir algumas experiências divertidas e alucinantes!
Xadrez
Claro, tivemos que começar com o jogo mental mais antigo, não apenas um jogo qualquer, mas uma batalha de séculos. Trinta e duas peças sendo movimentadas em um tabuleiro quadrado 8×8 com o objetivo de capturar o rei do adversário, ou como diriam os amantes do xadrez, xeque-mate.
Se você gosta de resolver quebra-cabeças, o xadrez é obrigatório para você, pois tende a ter quebra-cabeças posicionais e táticos que você deve resolver se quiser vencer. Chess.com e Lichess são os dois aplicativos de xadrez mais populares, sendo o último de código aberto e gratuito para todos.
Você não precisa ficar sentado atrás do laptop com o mouse na mão para jogar xadrez, pois você pode baixá-lo na Google Play Store e jogá-lo no conforto do seu celular.
[Foto de Randy Fath em unsplash.com]
Crie sua conta, clique no seu controle de tempo favorito, desde bullet e blitz até xadrez clássico, e comece a dar xeque-mate em seus oponentes!
Sudoku
Neste jogo você insere os números de 1 a 9 em cada quadrado 3×3. Ao todo existem 9 destes quadrados, formando uma grelha total de 9×9. Não pode repetir qualquer número dentro de cada quadrado 3×3, nem na mesma linha, nem na mesma coluna.
[Foto de Bozhin Karaivanov em unsplash.com]
Se você gosta de cálculos e resolução de problemas, o Sudoku é outro item obrigatório no seu telefone em 2024. Existem vários aplicativos de sudoku gratuitos disponíveis na Play Store.
Baixe um dos aplicativos ou acesse o jogo online através do seu navegador e mantenha seu cérebro afiado simplesmente brincando com os números. Pode consultar algumas dicas para jogar Sudoku aqui.
Lumosity
Disponível para download em todos os dispositivos móveis, o Lumosity está dividido em 7 seções que ajudam a desenvolver algumas habilidades cognitivas. Embalado com mais de 50 jogos cerebrais, o aplicativo permite que você pratique memória, flexibilidade, capacidade de atenção, resolução de problemas, matemática, palavras e velocidade.
Dezenas de estudos mostraram que o aplicativo pode melhorar as habilidades cognitivas. Você pode se inscrever para uma conta gratuita e ter acesso a 3 jogos por dia adaptados aos seus interesses específicos.
Mais recursos e atividades cerebrais personalizadas podem ser acessadas através do pacote de assinatura do Lumosity.
Palavras cruzadas
Palavras cruzadas são quebra-cabeças de palavras que intrigam e cativam mentes há mais de um século. Eles consistem em uma grade quadrada preenchida com quadrados pretos e brancos. O objetivo é preencher os quadrados brancos com letras para formar palavras que correspondam às pistas fornecidas.
[Foto de Ross Sneddon em unsplash.com]
As pistas podem ser qualquer coisa, desde definições a sinônimos ou até mesmo desafios de jogos de palavras. As palavras cruzadas exigem conhecimento de vocabulário e pensamento lógico. O problema das palavras cruzadas é que você pode testar sua atenção, habilidades em inglês e memória resolvendo o máximo de quebra-cabeças que puder.
Hoje em dia, você não precisa pegar um jornal ou comprar livros de palavras cruzadas; você sempre pode baixar um aplicativo de palavras cruzadas e treinar seu cérebro a partir do seu celular.
Tetris
Tetris, jogo inventado em 1984, é talvez o jogo de quebra-cabeça de blocos mais icônico, onde você organiza blocos que caem para limpar linhas horizontais. Tetris permite que você supere suas pontuações mais altas e desbloqueie novos níveis de quebra-cabeça por meio de objetivos desafiadores e divertidos.
O objetivo do jogo é continuar organizando os Tetriminos que caem e limpando as linhas sem deixar os blocos se acumularem no topo da grade. Os Tetriminos caem mais rápido, tornando mais difícil organizá-los adequadamente à medida que o jogo avança.
[Foto de Aedrian Salazar em unsplash.com]
Se os blocos chegarem ao topo, o jogo termina. Pensamento rápido, planejamento estratégico e consciência espacial são necessários para dominar o jogo. Existem várias versões do Tetris na Google Play Store; encontre um que combine com você e afie seu cérebro com alguns quebra-cabeças de blocos.