Um programa para controlar o seu tempo de uso do computador (trabalhando, navegando nas redes sociais ou jogando) e fazer pequenas pausas.
Quem trabalha direto em frente ao computador ou fica vagabundando o dia todo na internet está correndo um sério risco de arrumar uma L.E.R. (Lesão por Esforço Repetitivo). Ficar longos períodos sem intervalo sentado diante do PC não só arruína sua vida social como ainda por cima pode ferir o único parceiro sexual da maioria dos nerds: seu punho.
Pensando nisso, o TRETA recomenda o Workrave: um programa muito prático e fácil de instalar e configurar, que controla seu tempo de uso do computador, emitindo avisos para você fazer pausas periódicas de relaxamento.
Nesses curtos intervalos, o programa bloqueia o uso do PC e exibe orientações de alongamento e técnicas de relaxamento. Perfeito para os indiciplinados.
